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烤甜菜

成本 $4.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 份量
  • $4.5

食材

  • 烹飪必需品

    • 烹飪噴霧
    • 🧈 2湯匙奶油
  • 蔬菜

    • 6顆甜菜,洗淨
  • 香料和調味料

    • 🧂 適量的鹽和胡椒

步驟

1

收集所有食材。將戶外烤爐預熱至高溫。

2

在一張大鋁箔紙的一面上噴上烹飪噴霧。將甜菜和奶油放在鋁箔上;用鹽和胡椒調味。

3

用鋁箔包裹甜菜。將包裹放在烤架上。烤至甜菜非常軟爛,約30分鐘。

4

讓甜菜冷卻後再食用,約5分鐘。甚至不需要去皮就可以享用!

營養成分

每份

🔥

208

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 24g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的甜菜以獲得最佳風味和甜度。甜菜可以熱食或冷食,非常適合做為配菜或沙拉。淋上一些香醋醬增添額外風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。