草莓配香蕉奶油
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
草莓配香蕉奶油
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
食材
基底
- 🥛 1/3 杯低脂原味優格
- 🍌 1/2 根熟香蕉
- 1/2 盎司 100% 果汁
配料
- 🍓 2 杯切片草莓
- 🍯 1 茶匙蜂蜜
- 🧂 1/8 茶匙肉桂粉
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將優格、香蕉和果汁混合，並用叉子壓成泥，直到大部分的塊狀物消失。
3
清洗並切片草莓。
4
將優格香蕉混合物放在草莓上。
5
淋上蜂蜜並撒上肉桂粉。
營養成分
每份🔥
60
卡路里
- 2g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用熟香蕉以獲得更甜、更滑順的混合物。選擇新鮮當季的草莓以獲得最佳風味。嘗試不同類型的果汁來改變風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。