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最佳無麩質皮塔餅

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 155 Min
  • 6 份量
  • $5

食材

  • 乾料

    • 1 ¼ 杯無麩質燕麥粉
    • ½ 杯馬鈴薯澱粉
    • ⅓ 杯玉米澱粉
    • ⅓ 杯木薯粉
    • 2 湯匙黃原膠
    • 🍞 1 湯匙活性乾酵母
    • 🧂 1 茶匙白砂糖
    • 🧂 1 茶匙鹽
  • 濕料

    • 🥛 1 杯溫牛奶
    • 🥚 1 顆蛋
    • ¼ 杯橄欖油
    • 🍏 1 茶匙蘋果醋

步驟

1

將燕麥粉、馬鈴薯澱粉、玉米澱粉、木薯粉、黃原膠、酵母、糖和鹽放入桌上型攪拌機的碗中,攪拌均勻。

2

在另一個碗中將牛奶、蛋、橄欖油和蘋果醋混合均勻,然後逐漸加入到粉類混合物中,使用桌上型攪拌機低速攪拌,直到形成柔軟的麵團。

3

在兩個烤盤上鋪上烘焙紙。將麵團分成6等份,並在撒了麵粉的表面上將每一份擀成6英寸的圓形。放在烤盤上,用保鮮膜覆蓋,靜置1-1.5小時。

4

將烤箱預熱至450°F(230°C),並將披薩石放入烤箱內。

5

將皮塔餅噴灑少許水,然後直接放在預熱好的披薩石上烘烤,直至膨脹且微微金黃。

營養成分

每份

🔥

308

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 44g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

使用溫牛奶可以有效激活酵母。讓麵團充分靜置以確保鬆軟口感。若要製作無乳製品版本,可用杏仁奶或豆奶等非乳製品替代牛奶。將烤好的皮塔餅存放在密封容器中以保持新鮮。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。