
最佳無麩質皮塔餅
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 155 Min
- 6 份量
- $5
最佳無麩質皮塔餅
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 155 Min
- 6 份量
- $5
食材
乾料
- 1 ¼ 杯無麩質燕麥粉
- ½ 杯馬鈴薯澱粉
- ⅓ 杯玉米澱粉
- ⅓ 杯木薯粉
- 2 湯匙黃原膠
- 🍞 1 湯匙活性乾酵母
- 🧂 1 茶匙白砂糖
- 🧂 1 茶匙鹽
濕料
- 🥛 1 杯溫牛奶
- 🥚 1 顆蛋
- ¼ 杯橄欖油
- 🍏 1 茶匙蘋果醋
步驟
1
將燕麥粉、馬鈴薯澱粉、玉米澱粉、木薯粉、黃原膠、酵母、糖和鹽放入桌上型攪拌機的碗中,攪拌均勻。
2
在另一個碗中將牛奶、蛋、橄欖油和蘋果醋混合均勻,然後逐漸加入到粉類混合物中,使用桌上型攪拌機低速攪拌,直到形成柔軟的麵團。
3
在兩個烤盤上鋪上烘焙紙。將麵團分成6等份,並在撒了麵粉的表面上將每一份擀成6英寸的圓形。放在烤盤上,用保鮮膜覆蓋,靜置1-1.5小時。
4
將烤箱預熱至450°F(230°C),並將披薩石放入烤箱內。
5
將皮塔餅噴灑少許水,然後直接放在預熱好的披薩石上烘烤,直至膨脹且微微金黃。
營養成分
每份🔥
308
卡路里
- 6g蛋白質
- 44g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用溫牛奶可以有效激活酵母。讓麵團充分靜置以確保鬆軟口感。若要製作無乳製品版本,可用杏仁奶或豆奶等非乳製品替代牛奶。將烤好的皮塔餅存放在密封容器中以保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。