
最棒的酪梨醬
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 份量
- $5.5
最棒的酪梨醬
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 份量
- $5.5
食材
主要食材
- 🥑 2個酪梨
- 🍋 ½顆檸檬,榨汁
- 🧅 2湯匙切碎的洋蔥
- 2湯匙橄欖油
- 🧂 ½茶匙鹽
步驟
1
將酪梨切成兩半,取出種子並將果肉挖入小碗中。用叉子將酪梨壓成泥。
2
加入檸檬汁、切碎的洋蔥、橄欖油和鹽,攪拌均勻。
3
蓋上碗並冷藏1小時後再食用。
營養成分
每份🔥
56
卡路里
- 1g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
請務必使用成熟的哈斯酪梨以獲得最佳風味與口感。搭配玉米片或新鮮蔬菜食用,更加健康。如喜歡辣味,可加入少許新鮮辣椒或紅辣椒粉增添風味。將酪梨醬冷藏可以讓味道更融合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。