
最佳酸甜牛胸肉
成本 $40, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 份量
- $40
最佳酸甜牛胸肉
成本 $40, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 份量
- $40
食材
蛋白質
- 4磅牛胸肉
液體
- 💧 1杯水
- 🍅 1杯番茄醬
- ½杯白醋
蔬菜
- 🧅 2個洋蔥,切片
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
調味料
- ¾杯紅糖
- 🧂 1湯匙鹽
步驟
1
在大型煎鍋或荷蘭烤箱中用中高溫加熱牛胸肉。煮至各面呈金黃色。
2
加入水、番茄醬、醋、洋蔥、大蒜、紅糖和鹽。煮沸後,蓋上蓋子並降低溫度至中低火。
3
燉煮至軟嫩,偶爾翻動牛胸肉,時間為2小時30分鐘至3小時30分鐘。
4
取出牛胸肉,待其冷卻後逆紋切成薄片。
5
將牛胸肉片放入9x13英寸的烤盤或大盤子中,澆上肉汁。蓋上蓋子並冷藏過夜。
6
去除盤中的多餘脂肪,然後重新加熱再食用。
營養成分
每份🔥
401
卡路里
- 19g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
提前烹飪牛胸肉並冷藏一夜可提升風味,同時更易去除多餘脂肪。逆紋切片牛胸肉可使口感更嫩滑。搭配這道菜與馬鈴薯泥或烤蔬菜,構成完整的節日餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。