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最佳酸甜牛胸肉

成本 $40, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 10 份量
  • $40

食材

  • 蛋白質

    • 4磅牛胸肉
  • 液體

    • 💧 1杯水
    • 🍅 1杯番茄醬
    • ½杯白醋
  • 蔬菜

    • 🧅 2個洋蔥,切片
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
  • 調味料

    • ¾杯紅糖
    • 🧂 1湯匙鹽

步驟

1

在大型煎鍋或荷蘭烤箱中用中高溫加熱牛胸肉。煮至各面呈金黃色。

2

加入水、番茄醬、醋、洋蔥、大蒜、紅糖和鹽。煮沸後,蓋上蓋子並降低溫度至中低火。

3

燉煮至軟嫩,偶爾翻動牛胸肉,時間為2小時30分鐘至3小時30分鐘。

4

取出牛胸肉,待其冷卻後逆紋切成薄片。

5

將牛胸肉片放入9x13英寸的烤盤或大盤子中,澆上肉汁。蓋上蓋子並冷藏過夜。

6

去除盤中的多餘脂肪,然後重新加熱再食用。

營養成分

每份

🔥

401

卡路里

  • 19g
    蛋白質
  • 24g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

提前烹飪牛胸肉並冷藏一夜可提升風味,同時更易去除多餘脂肪。逆紋切片牛胸肉可使口感更嫩滑。搭配這道菜與馬鈴薯泥或烤蔬菜,構成完整的節日餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。