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比最好還要棒的炸雞

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 塗層與調味

    • 1罐(10.5盎司)濃縮雞湯罐頭
    • 🥚 1顆大蛋
    • 🧂 適量的調味鹽
    • 🍗 4塊去皮去骨雞胸肉
  • 乾塗層材料

    • 🌾 1/2杯通用麵粉
    • 1/2杯玉米澱粉
    • 🧄 1/2茶匙蒜粉
    • 1/2茶匙紅椒粉
    • 🧂 適量的鹽和胡椒
  • 炸油

    • 適量的炸油

步驟

1

將濃縮雞湯、蛋和調味鹽混合在一個淺盤或碗中;攪拌均勻。將雞肉浸入混合物中,並完全裹上一層。放置一旁備用。

2

在可密封的塑料袋中混合麵粉、玉米澱粉、蒜粉、紅椒粉、鹽和胡椒。將雞肉逐一放入袋子中,密封後搖晃使其均勻裹上一層。如有需要,可補充更多麵粉和玉米澱粉,但要以相等比例添加。

3

在深炸鍋或大型平底鍋中加熱油至375°F(190°C)。確保有足夠的油完全覆蓋雞肉。

4

將裹好層的雞肉放在盤子上,靜置直到外層變得像麵團一樣。測試油溫時,可丟一小塊裹層進去;如果立即開始炸,表示油已準備好。

5

分批炸雞肉,直至內部完全熟透且汁液清澈,約需7到10分鐘。取出後放在紙巾上吸油並上桌。

營養成分

每份

🔥

531

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 33g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小提示

在炸之前,務必讓雞肉靜置直至其外層變為麵團狀;這一步對於保證酥脆口感至關重要。使用一小塊裹層測試油溫,避免油溫過低或過高。趁熱食用效果最佳,口感最為酥脆。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。