拌飯
成本 $8.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
拌飯
成本 $8.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主要材料
- 🍚 2杯白米飯
- 🌱 1杯菠菜（汆燙）
- 🥗 1杯豆芽（汆燙）
- 🥚 2顆煎蛋
- 2湯匙韓式辣醬
- 1湯匙香油
- 1茶匙芝麻
步驟
1
將白米飯放入碗中。
2
將汆燙過的菠菜和豆芽均勻鋪在飯上。
3
把煎好的雞蛋放在飯和蔬菜上。
4
加上韓式辣醬，淋上香油，撒上芝麻。
5
拌勻所有材料，完成拌飯。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 15g蛋白質
- 65g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以根據自己的口味調整韓式辣醬的使用量來控制辣度。加入不同的蔬菜，讓拌飯更加豐富多樣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。