準備好溫熱的米飯。

將菠菜、紅蘿蔔和西葫蘆稍微汆燙，擠掉多餘的水分。

用醬油和香油分別調味汆燙過的蔬菜。

將米飯盛入碗中，加入蔬菜和韓國辣醬。