韓式拌飯
成本 $7.5, 保存 $12.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7.5
韓式拌飯
成本 $7.5, 保存 $12.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7.5
食材
主要食材
- 🍚 白飯1杯
- 🥚 雞蛋1顆
- 🥕 紅蘿蔔1/4杯（切絲）
- 🍃 菠菜1/4杯（燙熟）
調味料
- 🧂 醬油2大匙
- 麻油1大匙
- 韓式辣醬1大匙
步驟
1
將白飯盛入碗中備用。
2
紅蘿蔔切絲，菠菜燙熟後擠乾水分。
3
將雞蛋在平底鍋中煎至柔滑。
4
將蔬菜、麻油、醬油、韓式辣醬放在白飯上。
營養成分
每份🔥
420
卡路里
- 12g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
蔬菜可以根據個人喜好替換如蘑菇或小黃瓜。剩下的白飯可以放入冰箱保存，隔天改良製作成炒飯。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。