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Bigos(獵人燉菜)

成本 $25, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 10 份量
  • $25

食材

  • 肉類

    • 1磅波蘭香腸,切成½英寸厚片
    • 🥓 2片厚切煙燻培根
    • 1磅切塊豬肉燉肉
  • 蔬菜

    • 🥬 4杯切碎的綠色捲心菜
    • 🥕 2根胡蘿蔔,切丁
    • 🧅 1個洋蔥,切丁
    • 1½杯新鮮蘑菇切片
    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
    • 1(16盎司)罐酸菜,沖洗乾淨並瀝乾
    • ½盎司乾蘑菇
  • 調味料

    • ¼杯多用途麵粉
    • ¼杯乾紅酒
    • 1片月桂葉
    • 1湯匙甜椒粉
    • 1茶匙乾羅勒
    • 1茶匙乾馬郁蘭
    • 🧂 ¼茶匙鹽
    • ⅛茶匙黑胡椒粉
    • ⅛茶匙壓碎的葛縷子
    • 少許辣椒粉
  • 液體

    • 5杯牛肉高湯
    • 🍅 1杯罐裝切碎番茄
    • 2湯匙番茄醬
    • 1滴瓶裝辣椒醬
    • 1滴伍斯特醬

步驟

1

準備所有材料。將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

在中火加熱一個大鍋。加入波蘭香腸和培根;煮至培根釋放出油脂且香腸輕微上色。用漏勺將肉取出,轉移到大砂鍋或荷蘭鍋中。

3

將豬肉塊輕輕裹上麵粉,在培根油中以中高火煎至金黃。用漏勺將豬肉轉移到砂鍋中。加入捲心菜、胡蘿蔔、洋蔥、蘑菇和大蒜。加入酸菜。將火調至中火;煮至胡蘿蔔變軟約10分鐘。不要讓蔬菜上色。

4

倒入紅酒進行脫膠,攪拌鬆動所有粘在鍋底的食物殘渣和麵粉。加入月桂葉、甜椒粉、羅勒、馬郁蘭、鹽、胡椒、葛縷子和辣椒粉;煮1分鐘。

5

混入牛肉高湯、番茄、乾蘑菇、番茄醬、辣椒醬和伍斯特醬。加熱至剛開始沸騰。將蔬菜和所有液體倒入盛有肉的砂鍋中。蓋上蓋子。

6

放入預熱好的烤箱中烘烤,直至肉質非常酥爛,約2½到3小時。

營養成分

每份

🔥

356

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 小提示

為獲得最佳風味,建議在食用前將燉菜冷藏過夜。搭配堅實的麵包或水煮馬鈴薯作為完整餐點享用。根據個人口味調整調味料——添加更多甜椒粉或辣椒粉以增加辛辣感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。