
Bigos(獵人燉菜)
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 份量
- $25
Bigos(獵人燉菜)
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 份量
- $25
食材
肉類
- 1磅波蘭香腸,切成½英寸厚片
- 🥓 2片厚切煙燻培根
- 1磅切塊豬肉燉肉
蔬菜
- 🥬 4杯切碎的綠色捲心菜
- 🥕 2根胡蘿蔔,切丁
- 🧅 1個洋蔥,切丁
- 1½杯新鮮蘑菇切片
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 1(16盎司)罐酸菜,沖洗乾淨並瀝乾
- ½盎司乾蘑菇
調味料
- ¼杯多用途麵粉
- ¼杯乾紅酒
- 1片月桂葉
- 1湯匙甜椒粉
- 1茶匙乾羅勒
- 1茶匙乾馬郁蘭
- 🧂 ¼茶匙鹽
- ⅛茶匙黑胡椒粉
- ⅛茶匙壓碎的葛縷子
- 少許辣椒粉
液體
- 5杯牛肉高湯
- 🍅 1杯罐裝切碎番茄
- 2湯匙番茄醬
- 1滴瓶裝辣椒醬
- 1滴伍斯特醬
步驟
1
準備所有材料。將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
在中火加熱一個大鍋。加入波蘭香腸和培根;煮至培根釋放出油脂且香腸輕微上色。用漏勺將肉取出,轉移到大砂鍋或荷蘭鍋中。
3
將豬肉塊輕輕裹上麵粉,在培根油中以中高火煎至金黃。用漏勺將豬肉轉移到砂鍋中。加入捲心菜、胡蘿蔔、洋蔥、蘑菇和大蒜。加入酸菜。將火調至中火;煮至胡蘿蔔變軟約10分鐘。不要讓蔬菜上色。
4
倒入紅酒進行脫膠,攪拌鬆動所有粘在鍋底的食物殘渣和麵粉。加入月桂葉、甜椒粉、羅勒、馬郁蘭、鹽、胡椒、葛縷子和辣椒粉;煮1分鐘。
5
混入牛肉高湯、番茄、乾蘑菇、番茄醬、辣椒醬和伍斯特醬。加熱至剛開始沸騰。將蔬菜和所有液體倒入盛有肉的砂鍋中。蓋上蓋子。
6
放入預熱好的烤箱中烘烤,直至肉質非常酥爛,約2½到3小時。
營養成分
每份🔥
356
卡路里
- 20g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小提示
為獲得最佳風味,建議在食用前將燉菜冷藏過夜。搭配堅實的麵包或水煮馬鈴薯作為完整餐點享用。根據個人口味調整調味料——添加更多甜椒粉或辣椒粉以增加辛辣感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。