將烤箱預熱至350°F（175°C）。輕輕塗抹一個9x14英寸的耐熱烤盤。

在一個大碗中，混合燕麥、紅糖、小麥胚芽、肉桂和麵粉。

在另一個碗中，攪拌均勻雞蛋、蜂蜜、芥花油、香草精和鹽。

將濕性材料與乾燥材料混合。加入亞麻籽、芝麻、葵花籽和巧克力豆。用手混合並將混合物壓入準備好的烤盤中。

放入預熱的烤箱中烘烤20-25分鐘，直至邊緣呈金黃色。