用肥皂和水洗手。

將黑豆與芥花油搗碎，並與洋蔥和番茄混合。

將玉米餅夾在兩張稍微濕潤的白紙巾之間，用高火微波加熱15秒。

將豆泥平均分配到玉米餅上。

將每張玉米餅對折以包裹餡料。

放在微波爐安全的盤子上，並將莎莎醬舀在每個捲餅上。

用高火微波加熱15秒。