
BLT醃蛋
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份量
- $8.5
BLT醃蛋
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份量
- $8.5
食材
蛋類
- 🥚 6顆蛋
肉類
- 🥓 3片培根
調味料與香料
- 🥛 ¼杯美乃滋
- 1湯匙乾巴西利
- 🧂 適量的鹽
- 適量的新鮮黑胡椒
蔬菜類
- 🍅 2顆櫻桃番茄,去籽並切碎
步驟
1
將蛋放入鍋中,加水覆蓋。煮沸後,移開熱源,讓蛋在熱水中靜置15分鐘。將蛋從熱水中取出,用冷水沖涼,然後剝皮。
2
在大型平底鍋中以中高溫煎培根,偶爾翻面,直到均勻呈棕色,約10分鐘。放在紙巾上瀝乾;待冷卻後弄碎培根。
3
將蛋縱向切成兩半;將蛋黃放入碗中。用叉子壓碎蛋黃;加入弄碎的培根、美乃滋、番茄和巴西利拌勻。用鹽和黑胡椒調味。
4
將蛋白半邊排在盤子上;將蛋黃混合物舀入蛋白中。冷藏,覆蓋好,直到準備食用。
營養成分
每份🔥
82
卡路里
- 4g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
使用新鮮巴西利可增添更明亮的風味。冷藏醃蛋時請覆蓋好以保持新鮮。確保蛋完全冷卻後再剝皮,以免破損。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。