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BLT醃蛋

成本 $8.5, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 份量
  • $8.5

食材

  • 蛋類

    • 🥚 6顆蛋
  • 肉類

    • 🥓 3片培根
  • 調味料與香料

    • 🥛 ¼杯美乃滋
    • 1湯匙乾巴西利
    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的新鮮黑胡椒
  • 蔬菜類

    • 🍅 2顆櫻桃番茄,去籽並切碎

步驟

1

將蛋放入鍋中,加水覆蓋。煮沸後,移開熱源,讓蛋在熱水中靜置15分鐘。將蛋從熱水中取出,用冷水沖涼,然後剝皮。

2

在大型平底鍋中以中高溫煎培根,偶爾翻面,直到均勻呈棕色,約10分鐘。放在紙巾上瀝乾;待冷卻後弄碎培根。

3

將蛋縱向切成兩半;將蛋黃放入碗中。用叉子壓碎蛋黃;加入弄碎的培根、美乃滋、番茄和巴西利拌勻。用鹽和黑胡椒調味。

4

將蛋白半邊排在盤子上;將蛋黃混合物舀入蛋白中。冷藏,覆蓋好,直到準備食用。

營養成分

每份

🔥

82

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 1g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮巴西利可增添更明亮的風味。冷藏醃蛋時請覆蓋好以保持新鮮。確保蛋完全冷卻後再剝皮,以免破損。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。