
藍紋乳酪牛柳
成本 $45, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 55 分鐘
- 8 份量
- $45
藍紋乳酪牛柳
成本 $45, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 55 分鐘
- 8 份量
- $45
食材
肉類
- 1條(3磅)整塊牛柳
醃料
- 1/2杯照燒醬
- 1/2杯紅酒
- 2瓣大蒜,切碎
醬汁
- 4盎司藍紋乳酪,弄碎
- 2/3杯酸奶油
- 1/3杯美乃滋
- 1 1/2茶匙伍斯特郡醬
步驟
1
將牛柳放在淺盤中。將照燒醬、紅酒和大蒜混合在一個小碗中;倒在牛柳上。讓其在冰箱中醃製30分鐘。
2
將烤箱預熱至450°F(230°C)。
3
將牛柳從醃料中取出,放在烤盤上。丟棄醃料。
4
放入預熱的烤箱中烘烤15分鐘。將溫度降低到375°F(190°C),繼續煮至理想的熟度,再烤30到40分鐘。插入牛柳中心的即讀溫度計應至少達到145°F(63°C),以獲得中等熟度。讓牛柳靜置,同時製作醬汁。
5
製作醬汁:將藍紋乳酪、酸奶油、美乃滋和伍斯特郡醬放入鍋中,用小火加熱;攪拌直至光滑。
6
將醬汁淋在切片的牛柳上即可食用。
營養成分
每份🔥
669
卡路里
- 35g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 55g脂肪
💡 為了更濃郁的味道,可以讓牛柳隔夜醃製。使用肉類溫度計確保準確的熟度。輕輕加熱醬汁,避免分離。