CookPal AI
recipe image

藍紋奶酪泡芙

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 14 份量
  • $8

食材

  • 乳製品 / 雞蛋

    • 🥚 5顆大雞蛋,室溫
    • 🥛 2杯全脂牛奶,室溫
    • 🧀 ½杯碎藍紋奶酪
  • 食品櫃

    • 2杯多用途麵粉
    • ¼杯植物油
    • 🧂 1茶匙粗鹽
    • 1小撮卡宴辣椒粉,或適量調整
  • 烹飪輔助

    • 1湯匙無鹽黃油,軟化
    • 不沾植物油噴霧

步驟

1

在一個大的量杯或攪拌碗中,將雞蛋、牛奶、麵粉、油、鹽和辣椒粉混合均勻,直至完全融合。

2

用保鮮膜蓋住碗,讓其在室溫下靜置1小時,或在冰箱內放置2至3小時,最長可過夜。

3

用黃油塗抹14個不沾松餅杯,然後用噴霧油輕噴一層。

4

快速攪拌面糊幾秒鐘,並填滿每個準備好的松餅杯至4/5滿。均勻地撒上藍紋奶酪。

5

將松餅盤放入冷烤箱中,底下放一個滴盤。將溫度設定為華氏450度(攝氏230度),烘烤30到35分鐘,直到泡芙呈金黃色且充分膨脹。

6

用刀刺破每個泡芙以釋放蒸汽。趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

170

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 16g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小提示

確保所有成分都達到室溫以獲得最佳質感。讓面糊靜置可以改善泡芙的蓬鬆效果。出爐後立即食用,以享受完整的風味與口感。嘗試使用不同奶酪來變化口味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。