藍玉米平底麵包
成本 $5.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 份量
- $5.5
藍玉米平底麵包
成本 $5.5, 保存 $7
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- 120 Min
- 12 份量
- $5.5
食材
乾燥材料
- 2杯藍玉米粉
- 1杯黃玉米粉
- 3/4杯葡萄乾
- 1/2杯發芽小麥
- 🧂 1/3杯紅糖
濕潤材料
- 💧 3杯水
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將烤箱預熱至300°F。在8x8英寸的蛋糕盤中鋪上錫箔紙。
3
在大鍋中將水煮沸。一次加入一種成分。
4
攪拌均勻，直到混合物光滑，然後倒入鋪有錫箔紙的蛋糕盤中。用鋁箔紙覆蓋。
5
烘烤2小時。當插入中心的牙籤乾淨取出時，麵包即完成。
營養成分
每份🔥
181
卡路里
- 4g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用高品質的藍玉米粉，以增強風味和健康益處。發芽小麥可以購買或在家自製，以獲得更新鮮的效果。讓麵包冷卻後再切片，以便切得更整齊。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。