
藍莓烤燕麥
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $8
藍莓烤燕麥
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要成分
- 1杯茅屋起司
- 🥚 4顆大蛋
- 1湯匙龍舌蘭糖漿
- 2茶匙香草豆醬
- 1杯即食燕麥
- 🧂 2茶匙泡打粉
- 2湯匙無糖芝士蛋糕布丁混合物
- 1杯藍莓,或適量
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(180°C)。在4個(6到8盎司)耐熱玻璃容器上噴上烹飪噴霧。
2
同時,將茅屋起司、雞蛋、龍舌蘭糖漿、香草、燕麥、泡打粉和布丁混合物放入高功率攪拌機中。高速攪拌1分鐘。將麵糊平均分配到準備好的容器中。頂部撒上藍莓。
3
在預熱的烤箱中烘烤直至凝固,約25分鐘。
營養成分
每份🔥
229
卡路里
- 15g蛋白質
- 23g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
你可以用蜂蜜或楓糖漿代替龍舌蘭糖漿,以獲得不同的風味。如果你沒有香草豆醬,普通香草精也可以。剩菜可以存放在密封容器中,在冰箱中保存最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。