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藍莓烤燕麥

成本 $8, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $8

食材

  • 主要成分

    • 1杯茅屋起司
    • 🥚 4顆大蛋
    • 1湯匙龍舌蘭糖漿
    • 2茶匙香草豆醬
    • 1杯即食燕麥
    • 🧂 2茶匙泡打粉
    • 2湯匙無糖芝士蛋糕布丁混合物
    • 1杯藍莓,或適量

步驟

1

將烤箱預熱至350°F(180°C)。在4個(6到8盎司)耐熱玻璃容器上噴上烹飪噴霧。

2

同時,將茅屋起司、雞蛋、龍舌蘭糖漿、香草、燕麥、泡打粉和布丁混合物放入高功率攪拌機中。高速攪拌1分鐘。將麵糊平均分配到準備好的容器中。頂部撒上藍莓。

3

在預熱的烤箱中烘烤直至凝固,約25分鐘。

營養成分

每份

🔥

229

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 23g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

你可以用蜂蜜或楓糖漿代替龍舌蘭糖漿,以獲得不同的風味。如果你沒有香草豆醬,普通香草精也可以。剩菜可以存放在密封容器中,在冰箱中保存最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。