
藍莓奶油派
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 16 份量
- $15
藍莓奶油派
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 16 份量
- $15
食材
糕點
- 1份(10英寸)單層派皮的配方
甜味劑和香料
- 🧂 1杯白砂糖
- 🧂 1小撮鹽
- 🍋 1湯匙檸檬汁
蛋類
- 🥚 2個蛋黃
- 🥚 2個蛋白
奶類和奶油
- 🥛 ¼杯牛奶
水果
- 1夸脫新鮮藍莓
麵粉/澱粉
- 1湯匙快速煮熟的木薯粉
- 🍞 1湯匙多用途麵粉
步驟
1
將烤箱預熱至425°F(220°C)。準備派皮並將其放入10英寸深盤派盤中。
2
用電動攪拌器高速打發蛋黃,直至顏色變淺。逐漸加入1杯糖並繼續攪拌,直到混合物變得濃稠且顏色變淡。接著加入木薯粉、鹽和檸檬汁,然後再攪入牛奶,最後小心地摺入藍莓。
3
在另一個碗中將蛋白打發至硬性發泡。將打發的蛋白摺入藍莓混合物中。
4
將剩下的1湯匙糖與麵粉混合,撒入未烘烤的派皮底部。然後將餡料倒入準備好的派皮中。
5
先以425°F(220°C)烘烤10分鐘,然後將溫度降至350°F(175°C),再烘烤40-60分鐘,直至派凝固。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 2g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
確保藍莓均勻混合以分佈味道。徹底打發蛋白,以達到製作蛋白霜所需的硬性發泡狀態。讓派完全冷卻後再切片,以免切片時出現問題。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。