藍莓明膠沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 份量
- $12
藍莓明膠沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 份量
- $12
食材
明膠基底
- 2（3盎司）包葡萄味果凍粉
- 💧 2杯沸水
- 1（8盎司）罐碎菠蘿，未瀝乾
- 1（21盎司）罐藍莓派餡
配料
- 1（8盎司）包奶油乳酪，軟化
- 1杯酸奶油
- 🧂 ½杯白砂糖
- 1茶匙香草精
步驟
1
在大碗中混合明膠粉、沸水、菠蘿和派餡。
2
將混合物倒入模具或玻璃烤盤中，冷藏至少2小時至凝固。
3
在中碗中混合奶油乳酪、酸奶油、糖和香草精，直至光滑。
4
將配料鋪在凝固的明膠上。如果使用模具，在塗配料前先脫模。
營養成分
每份🔥
440
卡路里
- 5g蛋白質
- 71g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
此食譜適用於其他口味的明膠或派餡，例如櫻桃口味。為方便起見，可以提前一天製作這道菜，因為它需要足夠時間冷藏凝固。想要更輕盈的選擇，可以用低脂奶油乳酪或酸奶油替代。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。