
藍莓泡芙
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $8
藍莓泡芙
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $8
食材
主要材料
- 🧈 3湯匙奶油,切成6塊
- 🍬 1湯匙白砂糖
- 🧂 1茶匙肉桂粉
- 🥛 1杯全脂牛奶
- 🍬 ¼杯白砂糖
- 🥚 3顆大蛋,打散
- 1茶匙香草精
- 1杯多用途麵粉
- ½杯新鮮藍莓
- ¼杯糖粉,或依個人口味調整
- 🍋 1顆中型檸檬,對半切
步驟
1
將烤箱預熱至華氏375度(攝氏190度)。在一個巨型鬆餅烤盤的每個杯子中放入一塊奶油。
2
將鬆餅烤盤放入正在預熱的烤箱中,直到奶油融化,約5分鐘。取出並放在一旁備用。
3
在小碗中混合1湯匙糖和肉桂粉。
4
在大碗中攪拌牛奶、¼杯糖、蛋和香草精。加入麵粉攪拌均勻。將麵糊平均分配到鬆餅杯中。每杯中放入等量的藍莓,然後撒上肉桂糖混合物。
5
在預熱好的烤箱中烘烤5分鐘。將溫度降低至華氏350度(攝氏175度),繼續烘烤,直到泡芙中心不再濕潤,約25分鐘。
6
從烤箱中取出並轉移到冷卻架上。在泡芙頂部撒上糖粉,並擠上檸檬汁。趁熱食用。
營養成分
每份🔥
258
卡路里
- 7g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
為了獲得額外酥脆的效果,在開始之前確保烤箱已充分預熱。使用新鮮且成熟的藍莓以達到最佳風味。如果沒有巨型鬆餅烤盤,可以使用標準尺寸的烤盤,但烹飪時間可能會略有不同。出爐後立即食用,以獲得最佳口感和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。