藍莓優格碗
成本 $3, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $3
藍莓優格碗
成本 $3, 保存 $2
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- 5 Min
- 1 份量
- $3
食材
基本材料
- 藍莓 半杯
- 🍦 原味優格 一杯
步驟
1
將原味優格倒入碗中。
2
將藍莓撒在優格上。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
可以添加一點蜂蜜或撒上一些燕麥片增加風味。適合作為健康點心或補充能量的早餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。