藍莓優格沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $8
藍莓優格沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $8
食材
主要食材
- 🥛 原味優格 200ml
- 藍莓 1/2杯
- 🍑 桃子 1個 (切片)
裝飾及選擇性食材
- 🍞 烤香酥麵包片 (作為配料)
- 🍯 蜂蜜 1小匙
步驟
1
將桃子切薄片並清洗藍莓。
2
在盤子上鋪上優格，並放上藍莓和桃子切片。
3
加入麵包片和蜂蜜完成配料。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 6g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
使用當季水果可享受更鮮美的味道。可用龍舌蘭糖漿代替蜂蜜，增加健康選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。