水煮蛋沙拉
成本 $2, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
水煮蛋沙拉
成本 $2, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
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- 2 份量
- $2
食材
蛋與乳製品
- 🥚 雞蛋 2顆（煮熟）
蔬菜
- 🥬 萵苣 1杯（撕碎）
- 🍅 番茄 1/2顆（切片）
- 🥒 小黃瓜 1/2根（切片）
調味料
- 橄欖油 1小匙
- 🍶 醋 1小匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將水煮蛋切成對半。
2
將萵苣、番茄和小黃瓜混合放入碗中。
3
將橄欖油、醋和鹽混合製成醬汁。
4
將醬汁澆在沙拉上，最後放上水煮蛋即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
低卡路里，是健康的主菜或配菜選擇。蔬菜可以根據個人喜好隨意添加或變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。