煮蛋
成本 $0.5, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $0.5
煮蛋
成本 $0.5, 保存 $2
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食材
蛋料理
- 🥚 2顆蛋
步驟
1
將水加入鍋中，煮沸。
2
小心地將蛋放入沸水中。
3
煮6至8分鐘，根據需要的熟度調整。
4
將煮好的蛋取出，放入冷水中冷卻。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
水煮蛋可輕鬆用於各種餐點準備。水煮蛋非常適合作為孩子的零食。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。