青江菜湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
青江菜湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🥬 青江菜 1棵（切段）
液體
- 🥣 蔬菜高湯 500ml
- 💧 水 500ml
調味料
- 薑 1片（切片）
- 🧂 鹽 1/2茶匙
- 白胡椒 少許
步驟
1
將蔬菜高湯、水和切片的薑放入鍋中，用中火加熱。
2
待湯煮沸後，加入切段的青江菜。
3
用鹽和白胡椒調味，煮滾後關火即完成。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 2g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
薑切片而非切碎，更能激發香氣。如沒有蔬菜高湯，可用雞高湯代替。加入白飯可變成燴飯風味，十分美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。