雞肉與烏冬湯煮
成本 $8.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
雞肉與烏冬湯煮
成本 $8.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主要食材
- 🍗 雞腿肉 200g（切塊）
蔬菜類
- 🧅 洋蔥 1顆（薄片）
- 紅蘿蔔 1條（細絲）
麵類
- 烏冬麵 2份
調味料
- 醬油 3大匙
- 清酒 2大匙
- 🧂 少許鹽
步驟
1
鍋中加熱少許油，將雞肉中火翻炒至表面微微焦黃。
2
加入洋蔥與紅蘿蔔，續炒三分鐘。
3
再加入500ml的水、醬油、清酒與鹽，煮至沸騰。
4
放入烏冬麵，轉小火煮10分鐘。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
剩餘的湯可加入其它蔬菜再次做成美味湯品。放冰箱冷藏一天味道會更入味更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。