大根與雞翅的煮物
成本 $6.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $6.5
大根與雞翅的煮物
成本 $6.5, 保存 $4.5
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- 30 Min
- 3 份量
- $6.5
食材
主菜
- 白蘿蔔 1/2根（切成圓片後切成口大小）
- 🥔 馬鈴薯 1個（去皮後切成口大小）
- 🧅 洋蔥 1個（切成楔塊狀）
肉類
- 雞翅 5隻
調味料
- 醬油 2湯匙
- 味醂 2湯匙
- 🧂 砂糖 1茶匙
步驟
1
將雞翅放入鍋中，加入覆蓋至雞翅的水量，邊煮邊撇去浮沫。
2
加入白蘿蔔、馬鈴薯和洋蔥，再加入調味料，用中火煮。
3
煮至湯汁變少，全體變得有光澤為止。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 22g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
冷卻後可以使味道更加濃郁。剝皮後的白蘿蔔先快速燙過，能更容易入味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。