白菜煮物
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3
白菜煮物
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3
食材
蔬菜
- 白菜 200g
調味料
- 出汁 200 毫升
- 醬油 1 小匙
- 味醂 1 小匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將白菜切成方便食用的大小。
2
鍋中加入出汁、醬油、味醂和鹽，中火煮沸。
3
先將白菜梗放入鍋中煮2至3分鐘直到變軟。
4
加入白菜葉，繼續煮約5分鐘直到變軟。
5
熄火後蓋上鍋蓋，靜置數分鐘以使味道充分融入。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 2g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
可依喜好加入紅蘿蔔或香菇，味道會更豐富。煮涼後再加熱，味道會更深層。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。