豬肉豆腐燉煮
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
豬肉豆腐燉煮
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
主要材料
- 🍢 豆腐 1塊（300克）
- 🥩 豬肉 200克（薄切）
調味料
- 🧂 醬油 2湯匙
- 砂糖 1茶匙
- 🧄 蒜頭 1瓣（切碎）
- 薑 1茶匙（磨碎）
- 麻油 1茶匙
- 💧 水 2杯
步驟
1
將豬肉切成適口大小，用中火炒至熟。
2
將豆腐切成適當大小，放入鍋內。
3
在鍋中加入水、醬油、砂糖、蒜頭和薑，煮沸。
4
轉小火，煮10分鐘，最後淋上麻油後即可。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 20g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
這道料理非常適合配熱白飯。可以加入更多蔬菜來提升營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。