香菇蘿蔔燉菜
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $12
香菇蘿蔔燉菜
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🍠 蘿蔔 300克（厚切）
- 🍄 香菇 150克（切片）
- 🧅 洋蔥 1個（切片）
調味料
- 醬油 3大匙
- 🍬 糖 1大匙
- 🧄 蒜末 1大匙
步驟
1
將厚切的蘿蔔平鋪在鍋底，然後放上洋蔥與香菇。
2
混合醬油、糖、蒜末，製作醬汁並均匀倒在材料上。
3
用小火燉煮20至30分鐘，期間需不斷淋上湯汁。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 5g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
可改用香菇類如冬菇，增加風味。剩下的湯汁可淋在白飯上拌著吃，美味無比。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。