韓式燉雞湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $15
韓式燉雞湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要食材
- 🍗 雞肉 800克
- 🥔 馬鈴薯 2顆（中等大小）
- 🥕 紅蘿蔔 1根（中等大小）
- 🧅 洋蔥 1顆（中等大小）
調味料
- 醬油 4大匙
- 韓式辣醬 2大匙
- 🍯 蜂蜜 1大匙
- 🧄 蒜末 1大匙
步驟
1
將雞肉徹底清洗並去掉多餘的油脂。
2
將馬鈴薯、紅蘿蔔和洋蔥切成適當大小。
3
在鍋中放入雞肉和準備好的蔬菜，倒入足夠讓食材浸沒的水。
4
混合調味醬料並倒入鍋中煮沸。
5
用中火煮約40分鐘。
營養成分
每份🔥
550
卡路里
- 45g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
如果想更辣，可以加入辣椒粉。可以用其他肉類替代雞肉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。