早餐奇拉基斯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 分鐘
- 2 份量
- $5
早餐奇拉基斯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 分鐘
- 2 份量
- $5
食材
油和調味料
- 1 ½ 茶匙橄欖油
- 🧂 適量的鹽
- 適量的黑胡椒粉
玉米餅
- 🌮 2 張玉米餅，切成小方塊
雞蛋
- 🥚 5 個雞蛋
芝士
- 🧀 ¼ 杯切碎的切達芝士
醬料
- ½ 罐（14盎司）墨西哥辣椒醬
步驟
1
在大煎鍋中用中火加熱橄欖油。加入玉米餅方塊；煮約5分鐘至酥脆。
2
在碗中將雞蛋、鹽和胡椒混合均勻；拌入切達芝士。
3
將雞蛋和芝士混合物倒入煎鍋；煮約5分鐘至雞蛋凝固。然後倒入墨西哥辣椒醬。
營養成分
每份🔥
373
卡路里
- 22g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 為了提升風味，可以用新鮮香菜裝飾。如果想要更辣，可以撒一些紅辣椒片或切碎的墨西哥辣椒。搭配牛油果片或酸奶油，口感更加豐富。