香腸與雞蛋的早餐盤
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
香腸與雞蛋的早餐盤
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
肉類
- 🌭 香腸 2條
乳製品
- 🥚 雞蛋 2個
- 🧈 奶油 1小匙
調味料
- 🧂 鹽 1/4小匙
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將平底鍋加熱至中火，將香腸煎至兩面金黃。
2
清潔平底鍋，加入奶油並融化。
3
將雞蛋打入鍋中，用鹽和黑胡椒調味，製作煎蛋。
4
將香腸和煎蛋擺盤，完成上菜。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
除了香腸和雞蛋，您可以加入喜好的配菜來調整營養比例。搭配全麥麵包或酪梨能讓早餐更健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。