早餐玉米粥
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3.5
早餐玉米粥
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
基底
- 💧 2杯水
- 🥛 2杯杏仁奶
- ¾杯乾玉米粥粉
調味
- 🌰 ¼杯杏仁粉
- 1湯匙紅糖
- 1茶匙香草精
- 2小撮肉桂粉
配料
- 🍓 1杯混合莓果，切片
步驟
1
在中型鍋中將水和杏仁奶煮沸。
2
穩定地加入玉米粥粉和杏仁粉，持續攪拌以防結塊。
3
將火轉至小火並經常攪拌，直到粥變稠，約15分鐘。
4
加入紅糖和香草精攪拌均勻。
5
將粥舀入碗中，加入莓果和少許肉桂粉作為裝飾。
營養成分
每份🔥
465
卡路里
- 13g蛋白質
- 72g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
根據可用性使用新鮮或冷凍莓果。想要更濃稠的質感，可稍微增加杏仁粉的量。依喜好調整甜度，可添加蜂蜜或更多紅糖。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。