花椰菜與蘑菇沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份量
- $10
花椰菜與蘑菇沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份量
- $10
食材
調味料
- 1杯植物油
- ½杯白砂糖
- ¼杯蘋果醋
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙紅椒粉
- 1茶匙芹菜籽
- 1茶匙洋蔥粉
沙拉
- 🥦 1顆大花椰菜，切成一口大小的花蕾
- 🍄 1（16盎司）包新鮮蘑菇片
- 2根青蔥，切片
步驟
1
將油、糖、醋、鹽、紅椒粉、芹菜籽和洋蔥粉放入罐中。密封罐子，搖勻，並冷藏30分鐘。
2
在大碗中混合花椰菜、蘑菇和青蔥。
3
將調味料從冰箱取出後搖勻，倒在蔬菜上，拌勻後冷藏至少1小時再食用。
營養成分
每份🔥
322
卡路里
- 3g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小提示
為了增加口感，可以在上桌前撒些烤杏仁或葵花籽。可以用蜂蜜或龍舌蘭糖漿代替白砂糖作為天然甜味劑。提前製作可提升風味；調味料會隨著時間變得更濃郁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。