帶辣味醬料的西蘭花涼拌沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $7
帶辣味醬料的西蘭花涼拌沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $7
食材
蔬菜
- 1 (12盎司) 包裝的西蘭花涼拌沙拉混合物
調味料和香料
- ½ 杯低脂蛋黃醬
- 🍋 2 個檸檬，榨汁
- 2 茶匙白砂糖
- 1 茶匙紅糖
- ½ 茶匙辣椒粉
- ½ 茶匙孜然粉
- ¼ 茶匙卡宴辣椒粉
步驟
1
將西蘭花涼拌沙拉混合物加入碗中。
2
在另一個碗中混合蛋黃醬、檸檬汁、白砂糖、紅糖、辣椒粉、孜然粉和卡宴辣椒粉。
3
將調味汁倒在西蘭花沙拉上；輕輕翻拌均勻。
營養成分
每份🔥
143
卡路里
- 1g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
如需更辣的版本，可將卡宴辣椒粉增加至½茶匙。提前製作並冷藏一小時，讓味道融合。冷食以獲得最佳的新鮮度和脆爽口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。