早午餐菠菜沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份量
- $15
早午餐菠菜沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份量
- $15
食材
主料
- 2袋（10盎司）小菠菜
- 🍌 2根香蕉，切片
- 🍓 12顆新鮮草莓，切片
- 🍊 1罐（10盎司）柑橘橘子，瀝乾
- ½杯蔓越莓乾
- ½杯松子
- 1杯罌粟籽沙拉醬
步驟
1
收集所有食材。
2
將菠菜放入大碗中。把香蕉、草莓、柑橘橘子、蔓越莓乾和松子放在上面。
3
上桌前與罌粟籽沙拉醬拌勻。
營養成分
每份🔥
292
卡路里
- 5g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
使用新鮮且成熟的水果以獲得最佳風味。為了更酥脆的口感，可以考慮輕輕烘烤松子。如果需要，可加入少許檸檬汁來平衡沙拉醬的甜度。在接近食用時間時準備沙拉，以保持水果的新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。