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水牛城雞肉和烤馬鈴薯焗烤

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 份量
  • $15

食材

  • 烹飪基底

    • 烹飪噴霧
  • 醬料和調味料

    • 6湯匙辣醬
    • ⅓杯橄欖油
    • 2湯匙蒜粉
    • 1湯匙現磨黑胡椒
    • 1湯匙紅椒粉
    • 🧂 1½茶匙鹽
  • 主要食材

    • 🥔 8個馬鈴薯,切成½英寸的立方體
    • 🍗 2磅去皮去骨雞胸肉,切成½英寸的立方體
  • 配料

    • 🧀 2杯墨西哥混合芝士碎
    • 1杯弄碎的熟培根
    • 🧅 1杯切碎的青蔥

步驟

1

將烤箱預熱至500°F(260°C),並在9x13英寸的烤盤上噴上烹飪噴霧。

2

在大型平底鍋中用小火加熱辣醬、橄欖油、蒜粉、黑胡椒、紅椒粉和鹽,攪拌均勻後關火。

3

分批將馬鈴薯與辣醬混合物拌勻塗抹,然後用漏勺轉移到烤盤中,留下剩餘的醬汁在平底鍋內。

4

將雞肉混入剩餘的醬汁中,讓其醃製,同時烘烤馬鈴薯。

5

烤馬鈴薯直至變軟且酥脆,約45到50分鐘,每隔10到15分鐘攪拌一次。

6

將烤箱溫度降至400°F(205°C),將雞肉鋪在烤好的馬鈴薯上,撒上芝士、培根和青蔥。

7

將烤盤放回烤箱,烘烤至雞肉完全熟透且芝士冒泡,大約15分鐘。

營養成分

每份

🔥

501

卡路里

  • 34g
    蛋白質
  • 34g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小提示

使用預煮雞肉和預切芝士以節省準備時間。將馬鈴薯切成均勻的立方體以確保均勻烹煮。根據你的辣度偏好調整辣醬的用量。出爐後讓焗烤稍微靜置幾分鐘以便於上菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。