韓式烤肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $15
韓式烤肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $15
食材
主要食材
- 🥩 牛里脊 500公克 (薄片切片)
- 🧅 洋蔥 1個 (切絲)
調味料
- 醬油 3大匙
- 🍯 糖 2大匙
- 芝麻油 1大匙
- 🧄 蒜末 1小匙
附加食材
- 🥕 胡蘿蔔 半個 (薄片切片)
- 🧅 青蔥 2大匙 (切碎)
步驟
1
將牛肉、切絲的洋蔥以及胡蘿蔔放入碗中。
2
將醬油、糖、蒜末及芝麻油混合調成醬汁。
3
將醬汁均勻地拌入肉和蔬菜中，醃漬至少15分鐘。
4
將醃漬好的肉和蔬菜放入中火的平底鍋中煮熟。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
搭配白飯即可成為完整的一餐。可依個人喜好添加蘑菇等其他食材。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。