
韓式烤肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
韓式烤肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
肉類
- 🥩 牛肉 500g(薄切)
蔬菜類
- 🧅 洋蔥 1顆(切絲)
- 青蔥 2根(切段)
調味料
- 醬油 5湯匙
- 糖 2湯匙
- 蒜末 2湯匙
- 芝麻油 1湯匙
- 胡椒粉 適量
步驟
1
在大碗中加入醬油、糖、蒜末、芝麻油和胡椒粉攪拌均勻,製成醬汁。
2
將薄切的牛肉放入醬汁中充分混合,醃製約15分鐘。
3
將醃製的牛肉放入熱鍋中,用中火翻炒。
4
牛肉半熟時,加入切絲的洋蔥和切段的青蔥,攪拌均勻後繼續翻炒。
5
所有材料熟透後,裝盤上桌。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 28g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
選用薄切的里脊肉或牛腩肉會更嫩滑。加入梨汁可使牛肉更加柔嫩且帶有甜味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。