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韓式烤肉

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 🥩 牛肉 500g(薄切)
  • 蔬菜類

    • 🧅 洋蔥 1顆(切絲)
    • 青蔥 2根(切段)
  • 調味料

    • 醬油 5湯匙
    • 糖 2湯匙
    • 蒜末 2湯匙
    • 芝麻油 1湯匙
    • 胡椒粉 適量

步驟

1

在大碗中加入醬油、糖、蒜末、芝麻油和胡椒粉攪拌均勻,製成醬汁。

2

將薄切的牛肉放入醬汁中充分混合,醃製約15分鐘。

3

將醃製的牛肉放入熱鍋中,用中火翻炒。

4

牛肉半熟時,加入切絲的洋蔥和切段的青蔥,攪拌均勻後繼續翻炒。

5

所有材料熟透後,裝盤上桌。

營養成分

每份

🔥

320

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 9g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

選用薄切的里脊肉或牛腩肉會更嫩滑。加入梨汁可使牛肉更加柔嫩且帶有甜味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。