韓式牛肉蓋飯
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
韓式牛肉蓋飯
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要材料
- 300克薄片牛肉
- 🍚 2杯白飯
- 🧅 1/2個洋蔥（切絲）
調味料
- 3大匙醬油
- 1大匙糖
- 1小匙蒜末
步驟
1
將牛肉用調味料（醬油、糖、蒜末）醃製。
2
在熱鍋中炒洋蔥和牛肉。
3
將炒好的牛肉放在白飯上，完成。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 25g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
醃製牛肉時間較短時，調整糖的用量更容易調味。使用鑊鍋可以一次快速炒大量食材。完成蓋飯後灑上芝麻，風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。