
墨西哥捲餅派
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 16 份量
- $20
墨西哥捲餅派
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 16 份量
- $20
食材
肉類
- 🥩 2磅絞牛肉
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥,切碎
- 🧄 2茶匙蒜末
- 1罐(2盎司)黑橄欖,切片
- 1罐(4盎司)切塊青辣椒
- 🍅 1罐(10盎司)帶青辣椒的切塊番茄
醬料與豆類
- 1罐(16盎司)墨西哥捲餅醬
- 2罐(16盎司)豆泥
穀物與乳製品
- 🌮 12張(8英寸)麵粉墨西哥薄餅
- 🧀 9盎司科爾比乾酪碎
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
在大煎鍋中以中火加熱,煎炒絞牛肉5分鐘。加入洋蔥和大蒜,再煎炒5分鐘。如有需要,瀝乾多餘油脂。混入橄欖、青辣椒、帶青辣椒的番茄、墨西哥捲餅醬和豆泥。攪拌均勻後,降低溫度,慢煮15到20分鐘。
3
在4夸脫砂鍋底部鋪上一層薄薄的肉混合物。覆蓋一層墨西哥薄餅,然後再鋪上一層肉混合物,接著一層芝士。重複墨西哥薄餅、肉、芝士的順序,直至所有薄餅用完,最後一層為肉混合物和芝士。
4
放入預熱好的烤箱中烘烤20到30分鐘,或直到芝士略微呈金黃色並冒泡。
營養成分
每份🔥
432
卡路里
- 20g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小提示
搭配酸奶油、莎莎醬、生菜絲和切塊番茄享用,增添新鮮感。您可以提前準備好肉混合物,存放在冰箱中以便快速組裝。通過選擇溫和或辣味的墨西哥捲餅醬來調整辛辣程度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。