奶油炒金針菇
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
奶油炒金針菇
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
菇類
- 🍄 えのき 200g
調味料
- 🧈 バター 10g
- 醤油 小さじ1
步驟
1
將金針菇去掉根部，然後切成長度的一半。
2
中火加熱平底鍋，融化奶油後炒金針菇。
3
加入醬油，快速翻炒至完全均勻上色。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 2g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
剩餘的金針菇可以冷凍保存。用芝麻油代替奶油會有更香的風味。加入培根可以提升整體飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。