高麗菜酪梨蛋沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
高麗菜酪梨蛋沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 高麗菜 300克（切細絲）
- 🥑 酪梨 1顆（切薄片）
蛋製品
- 🥚 雞蛋 2顆（全熟）
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 黑胡椒 少許
- 🍋 檸檬汁 1小匙
步驟
1
將高麗菜切成細絲，放入大碗中。
2
酪梨切薄片後放在高麗菜上。
3
將熟透的雞蛋切片，添加至沙拉中。
4
混合橄欖油、鹽、黑胡椒和檸檬汁製作成沙拉醬。
5
將沙拉醬淋在沙拉上，並輕輕攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
酪梨建議在食用前才切，以避免氧化變色。可以用雞胸肉來替代雞蛋，也非常美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。