高麗菜與胡蘿蔔芝麻醋拌菜
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $6
高麗菜與胡蘿蔔芝麻醋拌菜
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $6
食材
蔬菜
- 高麗菜 200公克（切絲）
- 🥕 胡蘿蔔 1根（切絲）
調味料
- 醋 2大匙
- 醬油 2小匙
- 芝麻油 1小匙
- 炒芝麻 1大匙
- 🧂 鹽 適量
步驟
1
將高麗菜與胡蘿蔔放入碗中，輕灑鹽後攪拌。
2
混合醋、醬油與芝麻油，製作沙拉醬。
3
將沙拉醬倒在蔬菜上，灑上炒芝麻並攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
蔬菜提前冷藏會讓口感更好。調整芝麻油的量可以降低熱量。可冷藏保存，當作隔天的午餐也相當適合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。