高麗菜炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
高麗菜炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥬 高麗菜 2片（切絲）
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🍚 白飯 1碗
調味料
- 🧂 鹽 半小匙
- 醬油 1小匙
步驟
1
加熱炒鍋中的油，將切絲的高麗菜用中火翻炒。
2
將高麗菜推到旁邊，加入打散的蛋並製作成炒蛋狀。
3
加入白飯，拌勻後再翻炒2〜3分鐘。
4
加入鹽和醬油，充分攪拌均勻調味。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可加入冰箱剩餘的蔬菜或食材來變化菜色。沒有炒鍋時可使用中華鍋進行同樣的烹煮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。