高麗菜與香腸湯麵
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
高麗菜與香腸湯麵
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要材料
- 義大利麵 150g
- 🥬 高麗菜 1/4個（切大塊）
- 🧅 洋蔥 1個（切薄片）
- 🌭 香腸 3根（切成圓片）
調味料與湯底
- 雞湯 500ml
- 🧂 鹽 1小匙
- 橄欖油 1大匙
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
- 胡椒 少許
步驟
1
按照包裝指示煮義大利麵，瀝乾水分。
2
在平底鍋中加熱橄欖油，輕輕炒香大蒜與香腸。
3
加入洋蔥與高麗菜，炒至軟化。
4
在鍋中倒入雞湯，加入炒過的材料一起煮。
5
把煮好的義大利麵放入湯中，輕輕拌勻後即完成。
營養成分
每份🔥
550
卡路里
- 18g蛋白質
- 75g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
加入番茄到湯中，能讓口味更清爽，帶有些許酸味。最後撒上一些帕馬森起司，能提升濃郁口感。可以用飯替代義大利麵，做成義式燉飯風格。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。