捲心菜蛋湯
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
捲心菜蛋湯
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
食材
野菜
- 捲心菜 100g（切塊）
蛋類
- 🥚 雞蛋 2顆（打散）
調味料
- 🧂 鹽 小匙1/2
- 高湯粉 小匙1
- 💧 水 400ml
步驟
1
鍋中加水加熱，水煮沸後加入高湯粉和鹽。
2
加入捲心菜，中火煮約5分鐘。
3
慢慢將打散的蛋倒入鍋中，煮至蛋凝固。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
倒入蛋時避免水沸騰可讓口感更柔軟。最後可加入切碎的蔥花或芝麻油增加香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。