
高麗菜炒蛋
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
高麗菜炒蛋
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
蔬菜
- 🥬 高麗菜1/4顆(切成細絲)
雞蛋
- 🥚 雞蛋2顆
步驟
1
在鍋裡放一點食用油,加入高麗菜用中火翻炒約3-4分鐘。
2
當高麗菜變軟時,把它推到鍋的一邊,然後將雞蛋打入鍋中。
3
雞蛋熟得差不多時,將高麗菜和雞蛋混合均勻即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
高麗菜也可以換成其他蔬菜,味道依然很棒。若想縮短烹飪時間,可提前備好蔬菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。