洋白菜湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $4
洋白菜湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $4
食材
主要食材
- 🥬 洋白菜 300g (切絲)
其他調味料與湯底
- 💧 水 500ml
- 🧂 鹽 1小匙
- 醬油 2大匙
- 🧄 蒜 1大匙 (切碎)
- 🧅 青蔥 少許 (切碎)
步驟
1
將洋白菜切成細絲準備好。
2
在鍋中將水煮沸，加入切碎的蒜。
3
加入洋白菜、鹽及醬油，然後用中火煮。
4
最後放青蔥，增添湯的香味。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 2g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
這道湯簡單又清淡，能促進消化。勿煮洋白菜過久以免影響口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。